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Es geht voran 🥳. Wenn es weiterhin so klappt, bin ich im Sommer wieder schlank 🤣
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87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1940 kkal
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Lemak: 70,01g | Prot: 61,05g | Karb: 263,92g.
Makan Pagi: Goldland Waldhonig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Harry Rosenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Siang: Heidelbeeren, Schwartau Sauce Caramel, Bananen Pancake, Aldi Rosenbrötchen , Käsesuppe. Makan Malam: Pringles Paprika, Banane, Kinder Pingui, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Ei, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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