Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 72,39g | Karb: 152,50g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Barilla Quadretti all'uovo, Brodo di Carne, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Coop Salame Campagnolo, Sauvignon Blanc, Formaggio di Capra (Semiduro). Makan Malam: Clementine, Conad Piadina Romagnola, Gelato, Champagne, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Fiorentini Veggie Mix , Biscotto, Babbi Waferini. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|