Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 77,11g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Травяной Чай, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой. Makan Siang: Финик, Чай, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, SPAR Филе Индейки Запечённое, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Финик, Лимон, Травяной Чай, Каравай Хлеб Цельнозерновой , SPAR Филе Индейки Запечённое, Глобус Салат с Тыквой и Сыром. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Это Лето Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|