|
Jantar pós treino, amanhã tem ref livre..!
|
1216 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 150,59g | Karb: 80,88g.
Makan Pagi: Piracanjuba Queijo Mussarela, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Ovo Cozido. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Setelah Makan Siang: Body Action Whey 3W Isolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Canto de Minas Coalhada Light, Growth Supplements Pré Treino Insanity. Makan Malam: Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdgarColomb0
|