Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
40,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 74,51g | Karb: 161,67g.
Makan Pagi: ardo 컬리플라워라이스, 깨, 참기름, 깻잎, 마이노멀 마요네즈, 동원 기름 뺀 참치, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. Makan Siang: 돼지갈비, 깍두기, 배추겉절이, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. Makan Malam: NOW 레시틴, 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 무이즈뭇 밀카다미아, 밀레의공방 페스츄리약과. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhzhotkd4
|