Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 60,40g | Karb: 53,87g.
Makan Pagi: طماطم طماطم, جبنه قريش جبنه قريش, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, خيار خيار, توست اسمر توست اسمر. Makan Siang: بقرى لحمه مسلوقه, شوربة خضار شوربة خضار . lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
هيت كلوى - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NouranAhmed2002
|