Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 191,12g | Karb: 131,42g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотой Колобок Грузинская Шоти. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка), Gagawa Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Слоеное Тесто, Mlekovita Творог 6,5%, Лента Апельсин, Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молоко 0,05%, Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|