Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 158,44g | Karb: 78,28g.
Makan Pagi: Sococo Água de Coco (200ml), President Queijo Parmesão, Swift Coração da Alcatra Bifes, Grano Mix Clássico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Sococo Água de Coco (200ml), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sococo Água de Coco (200ml), Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ewerton Lima
|