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Café da Manha: ♡Ontem vi tanto cuzcuz aqui, que me deu vontade tbm hehe •Cuzcuz (50g) •1 Ovo •Leite Semidesnatado (60ml)
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1261 kkal
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Lemak: 35,07g | Prot: 59,03g | Karb: 177,65g.
Makan Pagi: Ovo, Santa Clara Leite Zero Lactose, Nutrivita Flocão de Milho . Makan Siang: Urbano Flocão de Milho, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Batavo DUO Coco e Abacaxi, Morangos, Ovo, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Maratá Flocão de Milho. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Hortifruti Abacaxi, Minuano Peito de Frango Defumado, Président Creme de Ricota Light. lagi...
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1952 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 38 menit, Musculação em casa - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan vnunes278
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