Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 61,25g | Karb: 168,63g.
Makan Pagi: Hebrom Queijo Minas Padrão, Siamar Tapioca. Makan Siang: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Catupiry, Azeitonas Verdes sem Caroço, Lombo Canadense, Cream Cheese Original, Palmito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Amoras, Pizza de Queijo de Massa Grossa. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Banana Nanica, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Italac Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|