Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
283 kkal
|
Lemak: 16,02g | Prot: 11,22g | Karb: 24,74g.
Makan Pagi: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kind Healthy Grains Maple Pumpkin Seeds with Sea Salt, Coffee, Cream (Half & Half). lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umdterpsgirl
|