Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2903 kkal
|
Lemak: 83,11g | Prot: 250,03g | Karb: 295,61g.
Makan Pagi: Окей Молоко 1,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Геркулес 5Ка. Makan Siang: Картофель Запечённый 20.01.23, Большая Мясная Котлета 20.01.23, Ячневая Каша 20.01.23, Рис 19.01.23, Печень 17.01.23. Makan Malam: Рис 19.01.23, Печеная Курица 17.01.23. Camilan/Lainnya: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|