Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 87,12g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: President's Choice Quick Oats, Bananas, Bell Plantation PB2, Silk Unsweetened Cashew Milk, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Makan Siang: Mixed Salad Greens, Mediterranean stuffed peppers. Makan Malam: Nonni's Almond Biscotti, Air Fryer French Fries, Mushroom Gravy, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Quaker White Cheddar Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MichelleDN57
|