Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 90,91g | Karb: 253,82g.
Makan Siang: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Farofa de Ovo, Peito de Frango, Polenta (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulo.feat
|