Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 80,71g | Karb: 147,65g.
Makan Pagi: Tapioka Yogurt sin Azúcar, Melón . Makan Siang: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Huevo Cocido, Ajinomoto Ajinomen Sopa Instantánea. Camilan/Lainnya: Alpina Yogurt Original, Noel Galletas Saltin. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdhdavila
|