Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 29,01g | Karb: 191,38g.
Makan Pagi: Azúcar, Café Instantáneo, Don Satur Talitas. Makan Siang: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Godet Gelatina Light Sabor Manzana, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Makan Malam: Cerealitas Clasicas, Azúcar, Café Instantáneo. Camilan/Lainnya: Bagley Surtido, Azúcar, Café Instantáneo. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|