Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 83,21g | Prot: 174,37g | Karb: 209,07g.
Makan Pagi: Пудинг, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка), Умалат Сыр Сулугуни, Огородников Помидорки, Лаваш Тонкий, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. Makan Malam: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Mlekovita Творог 6,5%, Слоеное Тесто. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|