Jurnal benja1412, 19 Jan 23

Veggie Dinner für 580 kcal.... Roggenbrötchen mit Veggiefrikadellen, weichgekochtes Ei, Salat mit Mango, Blaubeeren & Zwiebeln, Möhre & Kohlrabi zum knabbern

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1574 kkal

Lemak: 50,22g | Prot: 78,34g | Karb: 199,84g.   Makan Pagi: Crownfield Vollkorn Haferpops, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Traum, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Kamps Roggenbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Ja! Salami Pizza . Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weich Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Kamps Roggenbrötchen, Cucina Condimento Bianco, Rote Zwiebeln, Blaubeeren, Mangos, REWE Romana Salatherzen, Kohlrabi, Möhren. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Mucci Proteineisriegel Strawberry Crush, Cadbury Wunderbar, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...