Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 23,71g | Prot: 41,78g | Karb: 123,06g.
Makan Pagi: Яблоко, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Makan Siang: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Перловая Каша, Суп из Говядины. Makan Malam: Слойка с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|