Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 54,83g | Karb: 103,51g.
Makan Siang: Aldi Yorkham, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Makan Malam: AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, AH Kogelbiefstuk. Camilan/Lainnya: AH Notenmix Macademia, Junami Appels, Wodka, AH Notenmix Macademia. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvybarbar
|