Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 101,54g | Karb: 112,31g.
Makan Pagi: Buah Anggur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Rolled Oats, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Buah Anggur, Selada, Yakult Yakult, Nasi Putih, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putri.mano
|