Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 72,54g | Karb: 122,69g.
Makan Pagi: Chabrior Petit Dej'. Makan Siang: Riz Basmati (Cuit), Joue de Porc. Makan Malam: Auchan Fromage Blanc 0%, Marque Repère Emmental, Baguette, Boulettes de Bœuf, Aldi Chipolata, Pâtes (Cuites). lagi...
|
|
3914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Bricolage - 2 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|