Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 92,67g | Karb: 174,13g.
Makan Pagi: Gatorade Tangerina, Café. Makan Siang: Maçãs Gala, Carne de Panela, Legumes Cozidos. Makan Malam: Uvas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Camilan/Lainnya: Uvas, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Elegê Requeijão Cremoso Light, Tomates Cereja. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterpiccin98
|