Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
551 kkal
|
Lemak: 14,34g | Prot: 25,90g | Karb: 88,98g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Makan Siang: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Camilan/Lainnya: Laranja Lima, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|