Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 16,76g | Prot: 72,78g | Karb: 253,93g.
Makan Pagi: Yoga Succo ACE, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Daily Bread Pane di Segale. Makan Siang: Polenta Valsugana Polenta, Ondina Seppioline Surgelate, Piselli (Surgelati). Makan Malam: Roberto Crostini, Zorbas Feta Light, Esselunga Radicchio Tagliato. Camilan/Lainnya: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Iperal Crostata Albicocca, Daily Bread Pane di Segale. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lara7723
|