Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
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54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1937 kkal
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Lemak: 41,49g | Prot: 112,42g | Karb: 262,77g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral. Makan Siang: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Ñoquis de Patata. Makan Malam: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Quinoa. Camilan/Lainnya: Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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