|
Uzun bir aradan sonra yeniden başlama kararı aldım. Her ne kadar başa dönsemde olucak bu iş
|
1650 kkal
|
Lemak: 86,91g | Prot: 98,74g | Karb: 123,66g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: İşkembe Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Makan Malam: Palamut. Camilan/Lainnya: Ekler, Muz, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bim Top Stars, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esleoner
|