|
Her sabah kahvaltı hazırlamaya o kadar üşeniyorum ki bugün böyle geçiştirdik oğlumla. Her gün 1 saat 10 dakika en az fitness e gidiyorum. Geçen hafta pazartesiden bugüne 2,7 kilo gitmiş
|
1528 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 56,28g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Namet Hindi Salam. Makan Siang: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Popeyes Blackened Ranch Sos, Popeyes Maxi Ekonomix Menü. lagi...
|
|
 Komentar
😍😍 2.7 kilo 1 haftada çok güzel bi sonuç tebrik ederim
19 Jan 23 oleh anggota: Guli✨Gulı
|
Teşekkür ederim ☺️ hedef 23 şubata kadar çok güzel incelmek oğlumun doğum günü var 🥹😍
19 Jan 23 oleh anggota: hedef65-
|
19 Jan 23 oleh anggota: Serapaksdl
|
Teşekkür ederim Serap hanım inşallah daha iyi olacak hepimiz için 🥰
21 Jan 23 oleh anggota: hedef65-
|
hindi fumeyi tavsiye ederim, Salam yerine 🤭😍😍
08 Mar 23 oleh anggota: elif0919
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hedef65-
|