Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 110,95g | Karb: 102,48g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Перекресток Багет Пшеничный. Makan Siang: Сырники с Кокосовой Мукой. Makan Malam: Магнит Помело, Семга Жареная, Мандарины, Банан. Camilan/Lainnya: Сырники с Кокосовой Мукой. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rada_n
|