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Freue mich schon auf Nürnberg! 😃
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2291 kkal
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Lemak: 78,35g | Prot: 84,03g | Karb: 326,11g.
Makan Pagi: Obstsalat, Naturjoghurt, Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Müsli, Becel Vital. Makan Siang: Tiramisu, Apfelmus mit Zucker, Kaiserschmarrn. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Lamm. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Mandarine, Berchtesgadener Land Frische Bananenmilch. lagi...
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1490 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam dan 18 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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