Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 141,50g | Karb: 174,46g.
Makan Pagi: Киви, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Makan Malam: Сливочное Масло, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ururumka
|