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1251 kkal
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Lemak: 33,46g | Prot: 79,96g | Karb: 158,83g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Iunin Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras. Makan Malam: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Porto Alegre Leite Desnatado. lagi...
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Sejarah Berat Badan Joysees30
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