Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 27,90g | Karb: 69,53g.
Makan Pagi: Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg, No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee. Makan Siang: McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Makan Malam: Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Corn on The Cob. Setelah Makan Malam: Tillamook Cream Cheese, Strawberries, Blackberries . lagi...
|
|
3372 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, playing with Sarge - 15 menit, Eating - 2 jam dan 30 menit, crafting - 1 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meddo Goldenhart
|