|
хочу опять начать вести "дневник" и фоткать еду, но пока она у меня какая-то нефотогеничная 🙃
|
1610 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 83,67g | Karb: 145,52g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Яблоко. Makan Malam: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Киндер Шоколад, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кумкват, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lagi...
|
|