Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 56,83g | Karb: 74,57g.
Makan Pagi: Ovo, Tapioca. Makan Siang: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Sococo Água de Coco (200ml), Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brun@1994
|