Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 14,31g | Prot: 28,14g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: Manzana, Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Avena, Lala Leche Light, Mead Johnson Nutrition Choco Milk. Camilan/Lainnya: Ciruela. lagi...
|
|
3085 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|