Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 59,90g | Karb: 127,63g.
Makan Pagi: Просто Каша Овсяная со Сливками, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Makan Siang: Сваля Сыр Лёгкий, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Ашан Морковь по-Корейски, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки , Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|