Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2862 kkal
|
Lemak: 133,26g | Prot: 75,77g | Karb: 340,94g.
Makan Pagi: Kiwi, Vanillekipferl, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Vanillekipferl, Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Makan Malam: Edeka Sportsalami, Nutella Nutella, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Vanillekipferl. Camilan/Lainnya: Santa Claus in Town Mini Baumstamm, Giotto Giotto, Ritter Sport Roasted Peanut, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|