Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 61,85g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Сулугуни, ВкусВилл Салат Айсберг, Красные Помидоры, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Coffee Like Латте (300мл). Makan Malam: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rada_n
|