Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2015
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 83,01g | Prot: 75,11g | Karb: 127,42g.
Makan Pagi: Tostada Francesa, Naranjas, Manzana. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Res al Horno. Makan Malam: Milanesa de Carne Frita, Manzana, Tomates, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Palitos de Pan, Naranjas. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zettakai
|