|
Начинаем заново. Первый день очистки посижу на воде. А то кишки не прилипают к позвоночнику
Ог 98
От 85
Ож 101
Об 108
Ол 63
Ор 35
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 120,40g | Karb: 75,01g.
Makan Pagi: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Лидский Сыр Кремлевский. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтком Обезжиренный Творог, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|