Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 28,18g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schokoladenstückchen, Maltesers Teasers, Weintrauben, Merci Schokokugel, Birnen, Banane, Kaffee, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Makan Malam: Reinert Bärchen-Streich, Camembert, Smorbotte Gesalzene Butter, Harry 1688 Unser Mildes , J. D. Gross Trüffel Praline, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Bersepeda di Dalam Air - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|