Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2788 kkal
|
Lemak: 92,69g | Prot: 136,35g | Karb: 351,92g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Catchup, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pullman Pão de Forma Integral , Nestlé Iogurte Grego Light. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielVidaSaudavel
|