Jurnal helena1901b, 17 Jan 23

Перекус: творог, греческий йогурт, чёрная смородина, половина апельсина и мандарин
~241 ккал
Кбжу за день: 1086/ 72,95/ 45,38/ 104,15

---

1086 kkal

Lemak: 45,38g | Prot: 72,95g | Karb: 104,15g.   Makan Pagi: Сливочное Масло, Яйцо, Danke Tilsiter Сыр, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Мандарины. Makan Siang: ВкусВилл Минтай Филе Жареное, Увелка Гречка, Капуста, Киви. Makan Malam: Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, O Green Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Помидоры, Олейна Масло Растительное. lagi...