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1933 kkal
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Lemak: 35,52g | Prot: 170,62g | Karb: 227,92g.
Makan Pagi: Tomates, Pão de Queijo, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Peito de Frango. Makan Siang: Músculo Bovino Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), La Fruit Suco de Uva, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Laranjas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. lagi...
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Sejarah Berat Badan MuriloMendeswin
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