Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 70,29g | Karb: 151,06g.
Makan Pagi: Ярче Рулетик с Маком, Now Foods Ультра Омега-3, Омлет или Яичница, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Ярче Булочка Зерновая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени "Крестьянские". Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Морской Коктейль, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Вареное Яйцо, Ярче Булочка Зерновая, Pretto Сыр Рикотта, Мегамарт Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|