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1219 kkal
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Lemak: 53,34g | Prot: 94,42g | Karb: 86,66g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 2%, Pumpers GMBH Pane Multicereali, Lidl Salmone, Coop Uovo, Latteria Latte senza Lattosio, Nescafe Ginseng da Zuccherare. Makan Siang: Coop Uovo, Céréal Crusca d'avena, Cucina e Sapori Brodo di Manzo , Raspini Manzo Cotto. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Melinda Mela, Milk Kefir. lagi...
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1057 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan sofialoren301
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