Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 120,63g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacaxi, Queijo Ricota, Ovo Mexido, Claybom Margarina com Sal, Café com Leite Integral. Makan Siang: Doce de Leite, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Salada Crua. Makan Malam: Café com Leite Integral, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Feijão Fradinho Cozido, Salada Crua, Margarina, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota, Nápoles Massa de Pastel, Abacaxi, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pandasaj
|