Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 30,12g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Carrefour Crackers Mini 5 Semillas, Arlistán Café Instantáneo Suave. Makan Siang: Lentejas Hervidas, Arroz Integral, Lechuga. Makan Malam: Citric Limonada con Menta , Cheesecake. Camilan/Lainnya: Beldent Chicle. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugecita
|