Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 49,92g | Karb: 182,44g.
Makan Pagi: Vemondo Soyo Bianco, Realforno Fior di Cioccolato, Conad Gallette di Riso Bio, Dulano Petto di Tacchino Affumicato. Makan Siang: Certossa Fette Biscottate Integrali, Favorina Crema al Gusto di Biscotti Speziati Croccante, Nonna Mia Cappelletti al Brasato, Brodo Vegetale. Makan Malam: Patate, Dulano Petto di Tacchino Arrosto, Campo Largo Ceci, Lidl Zucca Butternut. Camilan/Lainnya: Realforno Fior di Cioccolato, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Conad Gallette di Riso Bio, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Banana, Realforno Fior di Cioccolato. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veronica.buttacavoli
|